Welkom » hypnose » Psychosomatiek

WAT IS PSYCHOSOMATIEK?

 

 

De psychosomatiek houdt zich bezig met de wisselwerking tussen de psyche en het lichaam. Lichamelijke klachten kunnen een negatieve invloed hebben op hoe iemand mentaal en emotioneel functioneert en andersom.

 

“Lichamelijke klachten kunnen een negatieve invloed hebben op hoe iemand mentaal en emotioneel functioneert en andersom.”

Als iemand pijn heeft en steeds maar weer tegen grenzen aanloopt kan dat zodanig frustrerend of angstig zijn dat diegene daar last van krijgt. Iemand die niet lekker in zijn vel zit of de neiging heeft steeds over zijn of haar grenzen heen te gaan kan weer last krijgen van lichamelijke ongemakken. Soms lijkt er helemaal geen wisselwerking te zijn, maar wordt door de arts toch geen duidelijke fysieke oorzaak gevonden voor de klachten. Het komt ook voor dat de klachten ernstiger zijn dan verklaard kan worden op basis van de lichamelijke onderzoeken. Al deze klachten worden lichamelijk onvoldoende verklaarde klachten genoemd. 30 tot 50% van de mensen die de huisarts bezoeken met lichamelijke klachten vallen in deze categorie. Dit percentage is zelfs nog hoger bij medisch specialisten.

Ik heb ervaren dat veel van de ziekten en klachten van mensen terug te voeren zijn op negatieve ervaringen uit het verleden. Waar de een heel gemakkelijk overheen stapt is voor de ander een trauma. Lichaam en geest zijn een geheel en moeten daarom in balans zijn. Je ziet dan ook vaak dat als je het trauma verwerkt de klachten afnemen of zelfs geheel verdwijnen, denk hierbij aan dystrofie, migraine e.d.

 

HYPNOSE SESSIE VOLGENS DE PSYCHOSOMATIEK

De psychosomatisch werkende hypnotherapeut is gespecialiseerd in de behandeling van spannings- en stressgerelateerde klachten en onbegrepen pijnklachten. Deze klachten worden ook wel psychosomatische klachten genoemd.

De oorzaak van deze klachten kan zowel van lichamelijke als geestelijke aard zijn of een combinatie daarvan. Er is sprake van psychosomatische klachten als de fysieke klachten verband houden met een verstoring in de balans tussen de lichamelijke en psychische belasting in relatie tot de omgeving. Een duidelijke medische diagnose is vaak niet te stellen, wat tot onbegrip kan leiden. Mogelijk ervaart u dat u meer gespannen en prikkelbaar bent. Of heeft u meer last van vermoeidheid en pijn.

De klachten kunnen verband houden met bepaalde levensomstandigheden zoals:

  • verhoogde werkdruk,
  • conflicten,
  • emotionele gebeurtenissen,
  • relationele problemen,
  • verlies van dierbaren,
  • ernstige ziekteprocessen.

Wanneer deze gebeurtenissen langere tijd bestaan kunnen ze u zodanig uit evenwicht brengen dat daardoor uw weerstand zowel fysiek als mentaal afneemt en psychosomatische klachten kunnen ontstaan.

Psychosomatische klachten kunnen zich uiten zich in:

Lichamelijke klachten zoals:

  • vermoeidheid,
  • duizeligheid,
  • spier- en gewrichtspijn,
  • hoofdpijn, nekpijn en rugklachten,
  • benauwdheid, druk op de borst, hartkloppingen,
  • maag- en buikklachten,
  • verlaagde weerstand,
  • (chronische) onbegrepen pijnklachten.

Psychische klachten zoals:

  • algeheel gevoel van onbehagen,
  • lusteloos zijn,
  • prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn,
  • slecht slapen of te veel slapen,
  • somber zijn, veel piekeren,
  • angstig en onzeker zijn,
  • niet meer kunnen genieten en ontspannen,
  • geen zin in seks of dwangmatig met seks omgaan,
  • overmatig eten, alcoholgebruik, roken en medicijngebruik.